涓昏鍝佺墝浠ュ強鍝佺ó锛�
鐔辨晱绱�銆佹牸鎷夎緵绱�
鍏嬮噸鑼冨湇锛�
55-80g銆�50-120g
涓昏鐢熺敘(ch菐n)瀛愬叕鍙革細
澹藉厜鏅ㄩ炒銆佹箾姹熸櫒槌�
鐢�(ch菐n)鍝佷富瑕佺壒鎬э細
1.鈶犵櫦(f膩)鑹插瘑搴﹂珮銆侀’鑹叉竻鏅板害濂斤紱
鈶′娇鐢ㄥ叏鏈ㄦ伎鍘熺礄锛屽瑙�銆佽唱(zh矛)鎰熷ソ锛�
鈶㈣〃闈㈠挤搴﹂珮锛屽嵃鍒�銆佸姞宸ラ仼鎳�(y墨ng)鎬уソ锛�
鈶ｆ墦鍗扮（鑰椾綆銆佷笉绮樻墦鍗伴牠锛岃唱(zh矛)閲忕┅(w臎n)瀹�锛�
鈶ゆ秱灞よ�愭繒鎽╂摝鎬ц兘濂�锛屾秱鑶犮�佹ā鍒囧姞宸ユ晥鐜囬珮銆�
2.鈶犱互100%閫插彛鍎�(y艒u)璩�(zh矛)鍟嗗搧鏈ㄦ伎绮惧埗鑰屾垚锛屽叿鏈夋サ楂樼殑绱欏嫉寮峰害锛�
鈶obb鍚告补鍊煎皬浜�0.8锛岃純灏戠殑纭呮补娑傚竷閲�锛�
鈶㈢挵(hu谩n)淇濓紝鍙洖鏀堕檷瑙�锛�
鈶ｈ〃闈㈠钩婊戠窗(x矛)鑶�锛岀敘(ch菐n)鍝佹獢娆￠珮锛�
鈶ゅ帤搴﹀潎涓�锛岄仼鍚堟ā鍒�锛�
鈶ヨ�愰珮婧�锛岃�愭敹绺紝楂橀�忔槑搴�銆�
閬╃敤鑼冨湇锛�
涓昏鐢ㄤ簬闆诲瓙銆侀啱(y墨)钘�銆侀鍝併�佹礂婊岀敤鍝�銆佽秴甯傛(bi膩o)绨�銆侀洐闈㈣啝甯剁瓑楂樻獢涓嶅共鑶犲簳绱�銆�